“Test Muscular”

El autoconocimiento es un viaje fascinante hacia nuestro interior que nos permite descubrir nuestras fortalezas, nuestras áreas de mejora y, en definitiva, quiénes somos. Uno de los aspectos más interesantes de este viaje es la posibilidad de explorar y conocer nuestro cuerpo a través de pruebas como el Test Muscular.

El Test Muscular es una herramienta de autoconocimiento que se basa en la relación existente entre los músculos y nuestra mente. El test permite identificar desequilibrios emocionales o estrés que pueden estar afectando nuestra salud física. Para realizarlo, se aplica una presión suave sobre un músculo mientras se plantea una afirmación o se expone a una situación. Si el músculo se debilita, esto puede indicar un desequilibrio emocional o estrés relacionado con esa afirmación o situación.

Profesionales

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Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

No entiendo por qué a pesar de que quiero hacer ejercicio, mi cuerpo se resiste y me siento agotado incluso antes de empezar

Siempre he sido una persona saludable y no entiendo por qué, de repente, mi cuerpo parece estar en constante tensión

Aunque trato de relajarme, siento que mis músculos están siempre rígidos

No comprendo por qué, a pesar de mi edad, mis articulaciones están tan débiles

Siempre me he considerado una persona fuerte, pero ahora parece que mi fuerza muscular ha disminuido notablemente

No entiendo por qué, a pesar de mi alimentación balanceada y mi rutina de ejercicio, mi cuerpo no se siente tonificado

No comprendo por qué, cada vez que hago ejercicio, mi cuerpo se siente tan pesado y lento

No sé por qué, pero últimamente siento que mis reflejos están más lentos que de costumbre

No entiendo por qué, a pesar de hacer ejercicio regularmente, siento que mi resistencia física ha disminuido

No entiendo por qué, a pesar de mi esfuerzo, no consigo aumentar mi masa muscular

Aunque practico yoga para relajar mis músculos, siento que están constantemente tensos

No entiendo por qué, a pesar de llevar una vida saludable, mi cuerpo parece estar en constante fatiga

No entiendo por qué, a pesar de mi constancia, mis músculos no responden como antes

No entiendo por qué, a pesar de mi esfuerzo, mi fuerza muscular no se incrementa

No entiendo por qué, a pesar de mi dedicación, mis músculos parecen no responder

A pesar de mi disciplina en el gimnasio, no logro ganar la fuerza muscular que deseo

No entiendo por qué, a pesar de mi constante actividad física, mis músculos se sienten débiles

No entiendo por qué, a pesar de mis intentos, no logro tener la resistencia muscular que deseo

Aunque trato de cuidar mi cuerpo, siento que mis músculos están constantemente doloridos

No entiendo por qué, a pesar de mi cuidado, siento que mi cuerpo no tiene la energía que solía tener.

Recursos

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